孕婦是否可以吃魷魚 孕婦能不能吃魷魚呢
1、孕婦可以吃魷魚,魷魚含有豐富的營養物質,對孕期的營養補充有作用。
2、魷魚的營養價值非常高,是很好的海產品,魷魚裏面含有豐富的蛋白質,還有鈣、磷、鐵、鉀、硒、碘等微量元素,這些元素對於貧血、糖尿病、容易出現疲勞的孕婦有很好的作用,當然食物也不能取代藥物的作用,假如出現貧血、糖尿病等妊娠期合併症還是需要遵醫囑規範用藥治療。
3、懷孕期間可以吃魷魚,但是最好是採取健康的吃法,像街邊小攤上的烤魷魚、炸魷魚、煎魷魚等會破壞魷魚的營養成分,要少吃或者不吃。可以在家自己做魷魚吃比較好。魷魚也不要和番茄、茶葉一塊吃,否則會影響蛋白質的吸收以及對腎臟有影響。
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