打罵孩子後怎樣消除孩子心理陰影 打罵孩子後如何消除孩子心理陰影

1、足夠的擁抱、 當你打罵後，當自己平靜下來，看着孩子的 委屈和受傷 ，我們很後悔。我們就用擁抱來融化孩子的委屈，首先擁抱可以化解孩子的傷心和委屈還能滿足人們的皮膚飢餓，也能滿足人們的情感飢餓 ，然後 和孩子表達愛，經常擁抱，接納孩子，包容孩子。或許我們永遠無法成爲不發脾氣的家長，但是我們可以做一個不吝嗇擁抱的家長。

2、真誠的道歉、 我們有時候發火，的確是我們錯了，對不起，我不是故意傷害你的，心情好的時候，孩子的有些行爲是可愛的，但是當我們心情不好，孩子再好的行爲也會被我們挑出刺來。我們真誠的向孩子道歉不僅能夠消除誤解，澄清我們對孩子的愛和關懷，更能建立彼此溝通的橋樑。

3、妥善的自我情緒管理，當我們的小火山就要爆時，暫時離開，我們坐下來，深呼吸，問問自己怎麼了，爲什麼發脾氣，什麼是誘因，後果是什麼？可以解決的辦法是什麼等問題，不斷問自己，然後深呼吸。通過呼吸，讓自己平靜下來。