學習的最好時間段? 你知道嗎?
1、學習的最好時間段有3段時間。
(1)早上6點到上午的10點。
(2)下午3至4點。
(3)晚上7至9點。
2、原因:科學地來說,最佳的學習時間應安排在你一天中大腦活動功能最好的時候。專家研究表明人在一天中有三個時段大腦功能處於黃金高峯:一天中的第一個黃金時段是剛睡醒以後的3~4小時左右,也就是大概在早上6點到上午的10點或11點左右,無論是背記還是理解,這一時段的效果都是最好的。另外,下午3至4點是另一個高峯,這段時間理解材料的效果最好,因此,可以說,學校上課時間就是最佳的學習時間。對於中學生來說,晚上7至9點是學習的又一個黃金時間,這時人的大腦非常清楚,用來複習一天所學,預習新課是最好不過的了。
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