怎麼教育孩子不要吃什麼 如何教育孩子不要亂吃東西

1、平時給孩子準備足夠的安全衛生又健康的零食，不要過分控制孩子吃零食，在合理範圍內滿足孩子對健康零食的需求能減少孩子想吃垃圾食品的想法。

2、發現孩子吃垃圾食品要及時制止，告訴孩子這個吃了對身體有哪些害處，讓孩子知道你對垃圾食品的態度，如果採取放任的態度，孩子就會覺得吃垃圾食品無所謂。

3、父母要以身作則，既然不希望孩子吃垃圾食品，那麼父母自己就不要吃垃圾食品，給孩子樹立正面的榜樣。