產後腋下硬塊怎麼疏通這三個技巧非常有效

對於女人來說，每生一次孩子都要經受非常大的痛苦，同時也要犧牲很多東西。不少生完孩子的媽媽都說在自己生產之後，腋下會有一些硬塊，她們一開始都非常的擔心。

其實做女人是非常辛苦的，因爲要生孩子。雖然撫養一個孩子長大是一件非常愉快的事情，也很有成就感，但是期間總會經歷一個特別痛苦的過程，那就是生育。對於女人來說，每生一次孩子都要經受非常大的痛苦，同時也要犧牲很多東西。因爲生孩子就相當於把自己身上的一塊肉割下來，期間也會帶走非常多的營養。

所以很多女人在生完孩子之後都要進行坐月子，來補充自己的營養，但是還有一些東西是怎麼也補不回來的。而且生完孩子之後，身體上也會越來越多的毛病，也就是說你的身體大不如前了。同時你還會發現自己的身上多了特別多的毛病，讓你感覺到非常的不舒服。

不少生完孩子的媽媽都說在自己生產之後，腋下會有一些硬塊，她們一開始都非常的擔心。其實這些硬塊通過一些方法就能夠非常有效的疏通了，今天小編就來給大家介紹幾個非常有效的方法吧。

第一，按摩。

相信很多女人在生產之前都不敢怎麼運動，也不敢太過多的走動，因爲很怕會傷到肚子裏的孩子。同時大家也知道快要生產的女人大多數都會非常的肥胖，身體也很笨重，所以她們一舉一動都不敢太過於用力。這樣就很容易導致她們身體的脂肪都越來越多的堆積在一起，而且因爲缺乏一定的運動就會形成這些硬塊。

因此小編建議大家生育完了之後就可以用手來按摩一下腋下的硬塊，這樣的話就能夠很快的消除掉。不過這個是一個非常漫長的過程，大家也不要太過於着急，只要大家堅持每天都按摩的話，很快就會發現它慢慢的淡化了。

第二，用熱毛巾敷。

這些腋下的硬塊很有可能是因爲血管的擁堵纔會導致的。因爲在懷孕期間血液的流通是比較緩慢的，再加上這是位於腋下，所以很容易就導致血液流通不順。所以大家要是想要消除這些硬塊的話，就要想辦法來促進血液的流通。

用熱毛巾敷是非常有效的，因爲高溫能夠刺激血液的流通，也能夠增加血液的活力。不過大家在敷的時候還是要注意不要敷太長的時間，因爲這樣的話很有可能會將自己的肌膚燙傷。同時小編也要提醒大家，在敷之前要儘量將熱水擰乾，這樣的話纔會更加的有效果。

第三，伸展手臂。

當大家生育完了之後，其實是可以進行一些比較簡單的活動的，這樣的話能夠很好的消除腋下的硬塊。比如說大家在有空的時候可以伸展一下自己的手臂，這樣的話就能夠影響一下腋下，不會讓它總是被擁堵的。不過因爲大家這個時候的身體還是比較虛弱的，所以不適宜進行太激烈的運動，也不適宜運動太長時間。因此大家要適度把握運動的時間。