地瓜不能和什麼同食 爲你解讀飲食禁忌

地瓜可以說是很多人都有吃過的食物，雖然其貌不揚，但吃起來卻非常的香甜軟糯，深受不少人的喜愛。不過，說起地瓜，你知道地瓜不能和什麼食物一起吃嗎？

不知作爲愛吃美食的你，對於小時候經常吃的地瓜還有印象嗎？說起地瓜，相信很多已經生活在農村裏面的人都不陌生，它可以說是農村裏面常有的食物。幾乎在春季的時候，不少人都會趕着這時候將幼苗插起來，這樣到秋季的時候就可以吃到又大又甜的地瓜了。大家可不要小瞧地瓜，它除了口感甜美之外，還具有美容和促進消化的作用。

地瓜不能和什麼同食

1、紫薯

地瓜可以說雜糧類的一種。但要知道，凡是食物都是有相宜相剋的搭配理念，而地瓜自然也是不例外的。一般情況下，如果吃了地瓜的話，較好就不要再吃紫薯了。因爲紫薯同樣也是薯類的一種，它的營養成分與地瓜是沒有很大區別的。兩者一起吃的話，很容易給身體造成負擔，引起營養不良或者是腹脹的問題。

2、香蕉

衆所周知，香蕉是一種非常好吃的水果，一般它很適合腸胃消化不好的人羣，比如老人或者是小孩。可以有效促進腸胃的蠕動和消化。但要注意的是，香蕉是不可以於地瓜一起吃的。因爲香蕉和地瓜同樣都是屬於粘性比較強的食物，兩者同時吃的話，會讓胃部引起消化不良的問題，嚴重的時候還會引起拉肚子的現象。

3、蘋果

地瓜本身就是含有甜味的，因而我們在吃地瓜的時候就已經在攝取糖分了，所以這時候儘量不要跟甜度太高的食物相碰撞，比如蘋果。因爲吃太多甜的食物，會給胰臟產生壓力，引起身體血糖偏高的現象。