胡蘿蔔的熱量高嗎 胡蘿蔔熱量有多高

1、胡蘿蔔的熱量通常不是很高，胡蘿蔔的熱量:41大卡/100g。屬於生活中常見的低熱量食物。

2、進食之後能夠減少機體對攝入食物中脂肪的吸收，還具有減肥以及消除疲勞的作用，攝入量過多可能會在腸道內產生大量氣體，容易出現腹脹的症狀。

3、所含有的維生素以及胡蘿蔔素或者是纖維素比較豐富，對於補充身體營養有明顯的效果。