牛奶和百香果可以一起吃嗎 牛奶和百香果是否可以一起吃

1、牛奶和百香果以一起吃。

2、百香果中含有豐富的維生素C和膳食纖維，可以促進牛奶中的蛋白質吸收，牛奶可以補充人體的蛋白質保護胃粘膜，一般情況下建議在吃百香果前半個小時可以喝一杯牛奶，保護胃粘膜，喝完牛奶半個小時以後可以吃百香果，平常一些其他水果也建議在喝牛奶之後吃或者是在飯後吃，相對來說，可以減少空腹對胃腸的刺激，另一方面可以促進食物的消化。