芒果可以和草莓一起吃嗎 芒果能不能和草莓一起食用
1、芒果可以和草莓一起吃,其中的營養物質並不會產生化學反應,但也要避免一次性攝入過多,以免引起腸胃不適。
2、芒果和草莓都是日常生活中比較常見的水果,芒果中含有豐富的膳食纖維、維生素、鈣、鐵等營養物質,草莓中含有豐富的檸檬酸、胡蘿蔔素、維生素等營養成分,兩者結合後,其中的營養成分並不會產生化學反應,還可以起到護膚作用,可以及時補充身體營養,提高機體抵抗力,其中的熱量也比較低,對於減肥的人羣也是比較適宜的。
3、但芒果和草莓都屬於偏涼性的水果,在食用時要避免一次性攝入過多,以免引起腹瀉、腹痛等腸胃不適的現象。
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