雞蛋可以和大蝦一起吃嗎 雞蛋和大蝦能不能同吃
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1、雞蛋可以和大蝦一起吃。
2、雞蛋中主要成分爲蛋白質,而蝦中主要含有蛋白質和鈣,適量將蝦和雞蛋一起吃,可以爲機體補充蛋白質和鈣質,可以避免出現營養不足或缺鈣情況。
3、但如果將蝦和雞蛋大量一起時也會對機體產生不良影響,如可能會導致攝入體內蛋白質過量,進而加重腎臟負擔。因蛋白質降解產物主要經由腎臟排泄,進食大量蛋白質時會導致經過腎臟排泄蛋白質較多,腎臟需要持續分解代謝蛋白質而加重腎臟負擔。
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