蝦可以和雞蛋一起吃嗎 蝦是否可以和雞蛋一起吃

1、蝦是可以和雞蛋一起吃的，不存在相互影響的情況，一起食用不會對健康造成不利影響。蝦和雞蛋中都含有豐富的優質蛋白質、維生素和礦物質，且易於機體吸收利用，兩者一起食用營養價值很高。

2、蝦肉質鬆軟，且蝦皮中含有豐富的鈣，雞蛋做成雞蛋羹，香滑細嫩，兩者適合兒童和老年人食用，可以促進兒童生長髮育，預防老年人骨質疏鬆，還可以增強體質，提高免疫力。