長期吃人蔘果的危害 哪些人不能吃人蔘果

1、只要適量吃，且不屬於人蔘果的禁忌人羣，那麼即便長期吃人蔘果也是沒有危害的。

2、糖尿病人羣：人蔘果分爲高糖型和低糖型兩種，其中高糖型的人蔘果吃了會升高血糖，糖尿病患者慎重食用。

3、體質燥熱、上火的人羣：人蔘果性溫，食用之後會增加體內的燥熱之氣，正常人吃了可能很快就會代謝掉，但是體質燥熱、上火者食用則可能加重症狀。

4、腸胃不適者：生的人蔘果吃了之後會加重消化負擔，因此患有胃腸道疾病的人羣也不宜吃人蔘果，以免加重症狀。但是可以將人蔘果切碎了炒着吃或者煮粥吃，比較養胃。