早上空腹吃核桃好嗎 下面爲大家揭曉
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1、如果早上空腹吃核桃也是不錯的,因爲能給身體補充蛋白質和脂肪酸,同樣可以增加腸胃的蠕動活力,對腸胃的黏膜保護有幫助。
2、核桃在目前屬於一種比較常見的乾果,一般核桃中的油性含量比較大,主要是能夠起到補腦潤腸的作用,平時的時候大家很多都會選擇飯後吃核桃,或者是空閒之餘會當成乾果吃。
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