頭皮屑多頭皮癢怎麼治療 快速又有效的方法有哪些
頭皮作爲人體重要的指令控制中心——頭部的天然屏障,其脆弱性和敏感性更僅次於眼皮,可謂牽一髮而動全身。頭皮問題不可小視,同樣需要進行健康管理,調理養護。
很多人都會有這樣的煩惱,剛洗了頭,頭皮屑就出來,頭屑一多就會頭皮癢,不僅對身體健康產生威脅,會導致掉頭髮等嚴重問題,而且還十分毀外在形象,對工作社交都有影響。
那麼針對這個問題,我們該如何治療呢?我就教大家幾個好用又快速的方法。
首先,也是重要的就是要保持舒暢的心情,養成良好的生活習慣,保證每天的睡眠時間和不要過度用腦,這是預防頭皮屑關顧你的有效辦法哦。如果已經有頭皮屑和頭皮癢了就要注意自己的飲食,少吃辛辣、油膩食物,另外頭髮屬於鹼性,應多食用一些含鹼性的食物如海帶、水果等。
其二,注意保護頭皮,不要因爲頭皮癢就使勁的抓撓頭皮,這樣只會更加傷害到頭皮,應該輕輕按摩頭皮,使用一些專門的去頭屑產品,不僅能夠促進血液循環,還能有效治療頭屑頭皮癢問題;另外要用溫水洗頭,太熱會刺激油脂分泌,太冷又不能將頭髮洗乾淨。
其三,如果頭皮屑多又特別癢的嚴重情況,就要藉助藥物治療了,可以去專門的醫院門診,經過醫生診斷後開藥治療。可以吃些維生素B6,再配合一些外用藥物,如康王、採樂等,一般是在洗頭之後,再塗抹在剛洗過頭的頭皮上,輕輕按摩幾分鐘後再洗去。
另外,民間還有一些小偏方來治療頭皮屑,如用食醋兌入溫開水中洗頭;用洋蔥搗碎然後用紗布包着,均勻的揉在頭皮上,幾個小時候清水洗淨可去除頭皮屑;還可以多曬太陽,紫外線能夠起到消炎殺菌的作用,一定程度上也能治療頭皮問題。
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