牛肉和土豆能一起吃嗎 牛肉和土豆能不能一起吃

1、牛肉可以和土豆一起吃。

2、牛肉中含有豐富的營養物質，如蛋白質、肌氨酸、多種維生素、尼克酸、亞油酸以及鉀、鎂、鐵多種礦物質元素，而土豆中含有豐富的碳水化合物、澱粉、胡蘿蔔素、維生素以及礦物質元素，這兩者的營養成分並不會發生反應，也不會相剋，所以兩者是可以一起吃的。