桂圓乾有什麼功效 桂圓乾有哪些功效
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1、益氣補血。桂圓乾含豐富的葡萄糖、蔗糖及蛋白質,含鐵量也很高,能促進血紅蛋白再生,補血。南方產婦坐月子多用桂圓乾煮雞蛋水,用來補鐵補血。
2、提高記憶力。桂圓乾對腦細胞特別有益,能增強記憶,消除疲勞,類似於蛋黃的健腦功效。可以用桂圓乾加核桃加紅糖做成桂圓核桃糖,方便學生攜帶食用。
3、安神志。桂圓乾含有大量的鐵、鉀等元素,能促治療因貧血造成的心悸、心慌、失眠和健忘。可用桂圓乾和紅砂糖煮水,喝湯吃桂圓肉。
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補鋅過多會有何危害
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對身體危害小的避孕藥
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玩手機有什麼危害
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三甲基氯化銨的危害
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