究竟陰虛內熱吃什麼中藥 選這5種就對了
1、枸杞子。性平,味甘,有滋陰益壽之功,尤其是對肝腎陰虛的腰膝痠軟、頭暈目眩、視物昏花、耳鳴耳聾,或是肺陰虛的結核病導致的盜汗、虛勞咳嗽,糖尿病的陰虛消渴等,食之更佳。
2、銀耳。性平,味甘淡,有滋陰養胃、生津潤燥的作用。銀耳含有豐富的膠質、多種維生素和17種氨基酸、銀耳多糖和蛋白質等營養物質,爲民間最常用的清補食品,尤其是對肺陰虛和胃陰虛者,最爲適宜。
3、西洋參。性涼,味甘微苦,能益氣養陰,對氣陰兩傷之人最宜。陰虛或兼氣虛,兼肺虛,或陰虛火旺者,食之最宜。
4、阿膠。性平,味甘,既能補血,又能滋陰。尤其是肺腎陰虛之人,食之尤宜。海蔘 屬補陰食品,有滋腎益精、養血潤燥的作用。
5、桑椹。性寒,味甘,有滋陰補血之功,最能補肝腎之陰。尤其是肝腎陰虛體質之人出現消渴、目暗、耳鳴者,食之最宜。
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