吃生蠔有什麼好處和壞處 吃生蠔對人有哪些好處和壞處
1、吃生蠔的好處是可促進新陳代謝、提高精子的質量和活力、增強體質等,壞處是可能會引起胃、脾功能下降,引起過敏等。
2、好處:生蠔中含有豐富的糖元,可緩解疲勞,增強體質等。生蠔中富含豐富的鉀鐵、鈣等礦物質及維生素,可滋養美容、促進新陳代謝。生蠔中含有大量的氨基酸、鋅、牛磺酸等,可以提高精子的質量和活力。
3、壞處:生蠔較寒涼,容易被病毒、細菌污染,還可能有寄生蟲,如可能引起脾、胃功能下降,出現腹脹、腹瀉等消化道症狀。如海產品過敏患者,吃生蠔還可能會引起過敏反應。建議不要與生蠔相剋的食物一起搭配,如玉米、吳茱萸等。
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紅花籽油的副作用和危害
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血糖高的原因和危害有哪些
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丙氨酸氨基轉移酶偏高的危害
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