普洱茶功效和喝法 一定要了解的茶文化
現在很多人都愛喝茶,品茶不僅是一種文化,更是養生的手段。茶品種類很多,普洱茶就是其中的一種,那麼,大家知道普洱茶有哪些功效嗎?到底有哪些普洱茶的喝法呢?
中國五千年的文化底蘊,造就了衆多文人墨客,而這些名人中比較喜愛品嚐的就是酒和茶了。由此可見,中國的茶文化也可以說是源遠流長。直到今日,親友相聚仍會品茶聊天。在中國,茶品的種類很多,味道也大不相同,現今,比較受女性們喜歡的茶品,就屬普洱茶了。
那麼普洱茶到底有哪些對健康有利的功效呢?普洱茶的喝法有哪些呢?
一、普洱茶的功效有哪些
1、生普洱茶有解暑作用
普洱茶原本就分爲生普洱和熟普洱兩種,生普洱因爲是未經發酵的茶品,所以,它的功效比較接近於綠茶,具有消脂、清熱去火、清熱止渴等作用。但是生茶因爲茶性寒涼,所以,一些脾胃虛寒或者胃陰不足的人士就不適合長期飲用了。
2、熟普洱茶有暖胃的功效
上面說了生普洱,現在說說熟普洱,熟普洱是經過短暫發酵的茶品,熟普洱茶的口感相較於生普洱茶更加醇香潤滑,而且熟普洱從療效來講,非常利於有胃寒,胃消化不良等病症的人羣飲用,和生普洱對比,老人和女人更適合飲用熟普洱茶。但是,內有實熱的人士,不適宜飲用熟普洱茶。
3、普洱茶都具有減肥的功效
其實多數茶品都具有減肥的效果,只是有的效果明顯,有的效果一般而已。而普洱茶中的茶多酚、葉綠素和維生素C的含量都比別的茶品高,所以它的減肥功效更爲顯著。
二、普洱茶的喝法
1、夏季飲品冰鎮普洱茶
很多茶品一旦涼了口感都不好,而且很容易喝出腸胃問題。但是普洱茶卻可以冷藏後飲用,在炎熱夏季,冰鎮的普洱茶是解暑的佳品。
2、菊花枸杞和普洱茶的搭配
菊花的清熱解暑,枸杞的補腎滋陰,再配上熟普洱的暖胃功效,這樣的搭配可以和養生湯品想媲美了。
3、陳皮普洱茶
陳皮和普洱茶一起沖泡,雖然味道上可能有點苦澀,但是這樣的搭配可以調節身體的氣血,健脾理氣,潤肺化痰。很適合有上呼吸道疾病的人士作爲保健的茶品飲用。
茶文化博大精深,正是因爲茶中的保健功效可以強身健體,所以才能流傳至今,通過我今天的普洱茶的功效和喝法的介紹,可以讓更多的人愛上喝茶,瞭解我們的茶文化。
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