枸杞能和紅糖一起泡水喝嗎 枸杞和紅糖是否可以一起泡水飲用

1、枸杞能和紅糖一起泡水喝。

2、中醫認爲，枸杞性平，味甘，歸肝、腎經，有滋補肝腎、益精明目的功效，紅糖具有溫中散寒、健脾利溼的功效。對於普通人羣來說，將紅糖和枸杞一起泡水喝對機體有一定的滋補作用，有助於身體健康。二者一起泡水喝時的藥理作用有抗氧化、降血脂、降血糖、降血壓等，但由於單靠食物對於機體的療效較小，而且日常的進食量通常不會達到上述的療效，因此，建議患有腰膝痠痛、眩暈耳鳴、月經不調等症候的人羣及時就醫進行診治。

3、此外，紅糖和枸杞一起泡水喝時需注意避免一次性喝得過多，以免引發胃部不適的情況，而且由於紅糖的含糖量較高，對於糖尿病的患者來說，若喝得過多，會不利於血糖的控制。