菊花枸杞茶什麼時候喝最好 菊花枸杞茶哪時候喝最合適

1、菊花枸杞茶一般在早餐後一小時或下午喝比較好，不建議晚上睡前喝，因爲菊花屬性偏涼，不建議早上空腹服用，一般早餐後一個小時或者下午3:00左右喝比較好，這樣不會對胃腸道造成刺激，也不建議睡覺之前服用，以免影響睡眠。

2、菊花屬性涼，可以清肝明目，枸杞屬性平，具有養肝明目的功效，這兩者一起泡茶飲用能增強療效，可以清肝明目、清熱去火、潤腸排毒，較適合經常用電腦或者感覺眼睛又幹又澀、佈滿血絲的這類人羣飲用。

3、可以將枸杞和菊花洗乾淨後，放入開水中浸泡15-20分鐘，作爲養生保健茶飲用，一個星期喝2-3次，不建議天天喝，以免損傷脾胃，加重體內寒氣。

4、女性在月經期、正在懷孕的女性不建議喝菊花枸杞茶，脾胃虛寒的人，體虛腹瀉的人羣不適合喝。