三伏天能不能吃海鮮 三伏天可不可以吃海鮮

1、三伏天的時候是適合吃有海鮮的，不光是三伏天很多時候都是適合海鮮進補的。

2、在三伏天吃海鮮的時候儘量的清淡一點，不要太過於油膩，可以適量的吃一點。但是要看個人身體體質，有些是不適合吃海鮮的就儘量別吃。

3、三伏天可以適量喝綠豆湯：排毒、消暑、增進食慾。吃苦瓜預防高血糖、消除色斑。吃西紅杮：抗疲勞、防止被紫外線曬傷。吃胡蘿蔔：明目、改善貧血。喝薏米粥：除溼、抗病毒。