三伏天可以吃紅參嗎 三伏天能不能吃紅參

1、在三伏天可以適量的按照正確的方法吃紅參，我們可以用紅參泡茶，或者是用紅參與糯米、栗子等材料煮粥。不過要注意的是，我們每天攝入的紅參的分量最好都不要超過三克。

2、三伏天時因爲過於炎熱的天氣，人體總是會處於一種比較虛弱的狀態，需要補充人體的元氣。但許多人都認爲在夏季的時候食用紅參，不僅沒有補身體的效果，反而還會讓人上火。