三伏天能吃雪糕嗎 三伏天能不能吃雪糕

1、三伏天吃冰淇淋是可以的，對身體不會有太大的影響，但是也要注意不宜一次性吃太多，也不宜劇烈運動後馬上吃冰淇淋，否則很容易受涼感冒。

2、不能用冰激凌作爲正餐。也得控制量，不可多吃。

3、已經融化的冰激凌切勿放冰箱冷凍後食用，重結晶過程會破壞冰激凌原有的品質和營養成分。

4、不要在飯前飯後吃，飯前飯後吃影響食慾，由於冰激凌溫度低，會造成胃腸道血管收縮，從而影響其消化吸收能力，影響各類營養素的吸收。如果要吃，建議放在兩餐之間。