三伏天可以吃冰淇淋嗎 能不能在三伏天吃冰淇淋
經驗1.86W
1、三伏天吃冰淇淋是可以的,對身體不會有太大的影響,但是也要注意不宜一次性吃太多,也不宜劇烈運動後馬上吃冰淇淋,否則很容易受涼感冒。
2、不能用冰激凌作爲正餐。也得控制量,不可多吃。 已經融化的冰激凌切勿放冰箱冷凍後食用,重結晶過程會破壞冰激凌原有的品質和營養成分。
3、不要在飯前飯後吃,飯前飯後吃影響食慾,由於冰激凌溫度低,會造成胃腸道血管收縮,從而影響其消化吸收能力,影響各類營養素的吸收。如果要吃,建議放在兩餐之間。
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