三伏期間可以吃薑嗎 能不能在三伏天吃薑
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1、可適量吃 。三伏天雖然是一年之中最熱的一段時間,與此同時,三伏天也是一年之中溼氣最重的一段時間,需要格外注意祛溼,因爲三伏天毛孔張開的緣故,所以,三伏天也是最佳的祛溼時期,生薑具有發散的作用,可以幫助身體祛溼,適合在三伏天適量食用。
2、三伏天的時候每天喝一杯薑茶足矣,一杯薑茶放入5片生薑,既不會引起上火,又能養護身體,還可以根據自己的飲食習慣加入其他食物,一杯驅寒暖身的夏日薑茶就完成了。
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