眼睛乾澀發癢原因何在 是否和平常生活習慣息息相關
眼睛乾澀,一般指乾眼症,主要感覺就是眼鏡極其酸澀,睜不開眼睛,不然就會有眼淚不自覺的滑落,有些還會伴隨着眼睛發癢,不停地用手揉搓眼睛,導致眼睛發紅。
對於現代人而言,眼睛乾澀發癢是一件很普遍的事,那麼,到底是什麼原因導致眼睛的不適呢?
眼科醫生給出的原因有三,一是缺乏維生素A,或者是眼睛周圍的皮膚過於乾燥,會是眼睛感到乾澀。
二是盯着手機或者電視電腦的時間太久,以至於淚膜蒸發的時間延長,眼睛一缺水自然就乾澀發癢了,這種現象在年輕人之中尤爲突出,現在的人大多都成了低頭族,眼睛就想是沾在屏幕上一樣,移都移不開。
三是對於老年人而言,由於年紀大了,淚液分泌減少,從而使得眼睛缺水,產生乾澀發癢的感覺。如果想知道確切的原因,還是建議去正規醫院進行檢查。
眼睛乾澀如果處理不好會產生很多不良的影響,具體表現爲以下幾個。
第一,眼睛乾澀會導致視力模糊,看不清東西做起事來就會很不方便,尤其是有人會流眼淚流個不停的,更爲難受。
第二,如果沒有及時處理好,眼睛很可能會轉變爲感染,從而導致失明,這對於一個健康的人來說無疑是一個致命的打擊,這並不是危言聳聽,而是真真正正可能發生的糟糕情況。
第三,眼睛乾澀的次數太多,可能會患上夜盲症,這也就意味着到了晚上你的眼前就會一片漆黑。眼睛乾澀處理不好就會變成大問題,給身體健康造成大危害。
當你感覺到眼睛出現乾澀的情況時,那麼有些事情就要多加註意了。
一,不要再長時間對着手機和電腦等電子產品,它會是你的眼睛水分蒸發的更快,而且造成的傷害不可估量,除了減少用眼的時間,還有加以一些保健動作來使眼睛得到放鬆,減少疲勞感。
二,不要熬夜,保證足夠的休息,使眼部周圍的肌肉得到放鬆,不至於時刻保持緊繃狀態。
三,多吃蔬菜水果,少吃油炸食品,蔬菜水果可以補充眼睛所需要的維生素A,油炸食品吃多了反而會使體內熱氣增加,從而使眼睛更加乾澀。
四,這也是至關重要的一點,不要用手去揉搓眼睛,手上附有很多的細菌,尤其是不自覺的用手去揉眼睛的時候,基本上都是沒洗手的,這會使大量的細菌跑進眼睛內,很可能導致眼球發炎,更爲嚴重的後果是眼睛失明,這是一件很可怕的事情。眼睛是心靈之窗,我們需要用心去呵護它。
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