眼睛乾澀癢怎麼辦 掌握幾大解決方法

眼睛是我們心靈的窗戶，專家告訴我們，所有的疾病都是預防勝於治療的，如果我們能知道眼睛的什麼變化應對什麼樣的疾病，那一定能有效的預防以及發現疾病。

眼睛對於我們每個人來說都是非常重要的，不過似乎很多人總是不注意保護我們的眼睛。特別是現在在這高科技的生活環境中，無時無刻是不看着電腦或者是手機的。但是用眼過度很容易導致我們的眼睛出現乾澀並帶有瘙癢。那麼，你知道眼睛出現這種症狀的時候該怎麼辦嗎？還不知道的話記得跟緊小編的步伐一起來了解吧！

眼睛乾澀癢你該這樣來做：1、減少對手機、電腦或者是看電視的時間，因爲長時間對着這些電子產品會產生很多的輻射，眼睛看久了也是需要休息的。但是如果你是因爲工作原因必須整天對着電子產品的話，那麼可以多喝些護眼的茶水，或者是適當的做一下眼保健操。

2、眼睛和我們的身體一樣，它也是需要休息的。所以一定要給我眼睛提供足夠的休息時間，適當的讓它放鬆一下。

3、不要一整天都呆在空調房中，因爲在這樣乾燥的環境中眼部皮膚會特別的缺水，不然就要及時給我們的眼睛補充水分，這樣纔可以避免和減少出現眼睛乾燥癢的症狀。

4、平時個人的用眼衛生也是要引起注意的，不要用手去揉我們的眼睛，這樣會將細菌攜帶入我們的眼中；還有就是眼藥水切記不可以隨便購買或者是使用，應該在醫生的指導下購買適合自己的眼藥水。切記不要亂滴別人的眼藥水，避免引起間接感染。

5、對於佩戴美瞳或是隱形眼睛的人也要非常注意，記得佩戴的時間不宜過久！