如何減少荷葉茶的涼性 這些知識你要知道
很多女性的夢想就是擁有完美的身材,那麼這樣東西就可以幫助她們,它就是荷葉茶。在喝荷葉茶的時候我們有什麼需要注意,我們又可以怎麼搭配達到減少它的涼性的效果呢?
現在越來越多女生想要擁有完美的身材,相信有一樣東西可以幫助她們,那就是荷葉茶。在很多古籍書本上面都有介紹到荷葉茶的功效。所以它能作爲瘦身利器這一說法是很早之前就已經有了。但是俗話說:藥有三分毒。並不是每一樣東西都是沒有壞處的,那麼到底荷葉茶有什麼不好的地方,我們又應該如何搭配才能減少它的涼性呢?下面我們一起來看看吧。
一、荷葉茶的禁忌
1、涼性體質的女生實際上並不適合喝荷葉茶,有的人如果想要通過喝荷葉茶來達到減肥功效,這有可能會導致自身月經不調的現象。
2、在月經或者是在懷孕時期,女性應該儘量避免喝荷葉茶,雖然荷葉茶性平,但還是偏涼。
二、荷葉茶如何搭配才能去涼性
1、山楂荷葉茶
山楂本身可以反向解除涼性,所以跟荷葉搭配泡茶也是一個很好的選擇。通常我們的做法是:山楂五錢,荷葉三錢,再加少量紅棗,加水煮沸,去渣即可服用。
2、決明子
衆所周知,決明子是有明目,滋益肝腎的功效。它可以搭配荷葉進行沖泡,也是可以解除涼性。
3、搭配薑湯服用
薑湯是闢除涼性比較好的材料,所以我們在服用荷葉茶的時候,還可以每天早上來一杯薑湯,這樣就可以中和涼性。
4、枸杞
首先,我們都知道枸杞味甘性平,可以滋陰補血、益精明目。正好可以中和荷葉的涼性,不至於出現身體寒涼的情況。
相信以上的搭配能幫助你,讓你的荷葉茶喝的更健康,減肥路上更加暢順。
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