獼猴桃能和酸奶一起吃嗎 獼猴桃可以和酸奶混在一起嗎
1、酸奶和獼猴桃一般能一起吃。酸奶和獼猴桃一起吃並不會產生有毒害的物質,也不會影響相互營養成分的吸收,適當的吃一些對身體還有一定的好處。
2、奶是由純奶發酵製作而成的,裏面會有多種益生菌,適當喝些酸奶,能夠起到調節腸道菌羣、開胃助消化的效果,也能緩解腸胃功能紊亂引起的便祕,還能爲身體補充多種微量元素。
3、獼猴桃是一種比較常見的水果,裏面有豐富的維生素,胡蘿蔔素等,適當吃些獼猴桃能夠爲身體補充營養,獼猴桃裏的維C還能輔助美白淡斑,對於皮膚有一定的好處。
4、酸奶和獼猴桃裏面的營養成分並不相互發生衝突,一起吃不會產生有毒害的物質,也不會影響相互影響成分的吸收,所以能夠一起吃。但不要一次性吃的太多,獼猴桃性質寒涼,酸奶也能起到潤腸通便的效果,吃的太多有可能會造成腹瀉。
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