指甲上很多不規則小坑怎麼辦 爲你推薦幾招治療小祕訣
指甲上面有不規則的小坑在很多人身體都會發生,這主要是體內缺少鈣質和蛋白質導致的,日常生活中多喝牛奶,補充維生素就能很快緩解,患者也不用過多擔心。
指甲的表層出現不規則的小坑,大多數情況下是患者自身的原因。很多患者體質較差,又不經常鍛鍊,很多隱藏的疾病就會凸顯出來。指甲上出現小坑反應出患者體內的某些微量元素或營養物質的缺失,比如蛋白質、維生素等。當然,人體體質較差就會很容易引發病菌的入侵,這也是導致指甲出現不規則小坑的原因,若不及時治療,病症也會加劇。
這種症狀一般會使指甲的硬度降低,厚度逐漸變薄,不小心折到或撞到,都會引起指甲斷裂。隨着指甲內部病菌的滋生,還會導致指甲的小坑處出現瘙癢的症狀,指甲表面的光亮度會下降,顯得凹凸不平。久而久之,指甲的症狀會延伸到手指出,引發某些部位脫皮,瘙癢。這時候,就要時刻注意個人衛生,不要再次受到感染。
治療指甲表層的小坑很簡單,除非情況特別嚴重,否則一般都通過食療的方式治療。日常生活中要補充維生素和蛋白質,多喝牛奶、土豆、紫菜等含鈣高的食物,多吃蔬菜和水果,避免吃一些油膩辛辣的食物,飲食要均衡,保持清淡的口感。
當然,良好的生活習慣也要保持,平時不要經常熬夜或通宵,保證每天都有充足的睡眠,適量的運動也是很有必要的。注意個人衛生也是重點,平時多洗手,指甲也不要接觸不乾淨的東西,避免再次感染。
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