腹部穴位分佈及功能 教你有效緩解腹痛的問題
別看腹部軟軟的,其實上面也是分佈有好多個穴位的,而且不同的穴位,所對應的部位也是有所不同的。因此,下面小編爲大家詳細解析腹部的穴位知識以及功效。
每個人的身上都遍佈有穴位,不同的穴位,所對應的器官也是不同的。比如腳上的穴位,裏面通常包含了很多種穴位,而每個穴位都聯繫着身體的某個器官和組織。所以有時候你發現腳底有哪個部位疼痛的,則很有可能是內部哪個器官出現問題的緣故。而腹部也是不例外的,腹部的穴位雖然沒有很密集,但一些重要的穴位還是有的。下面爲你一一揭曉。
1、腹通谷穴
腹通谷穴具體位於我們的肚臍眼的正上方,大約5釐米的位置,由於這個穴位比較接近胃部,因而如果身體時常出現胃痛、胃酸或者是胃脹的話,建議大家可以用食指或大拇指在上面按壓一下,可以有效緩解胃部的不適感。當然了,大家也可以才用熱敷的原理,用熱毛巾敷穴位上面,能有效疏通血管的流通,從而緩解身體的疼痛問題。
2、神闕穴
神闕穴,顧名思義也就是指肚臍眼了。我們都知道,肚臍我們小時候在母體時連接的臍帶,只不過出生的時候就被剪掉了。因此這個穴位也是較爲脆弱的,一旦受寒的話,就會引起拉肚子的現象。所以,建議大家平常可以艾灸這個部位,能有效改善驅散寒氣的作用。
3、關元穴
關元穴其實很好辨認的,具體就在肚臍眼的正下方,大約2~3釐米的位置。這個穴位主要連接的是大腸,因而有時候肚子疼痛不已或者是腹脹的話,大家可以在這個反覆揉搓一些,直到它發熱發紅,能調理腸道的蠕動。
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