月經期吃了螃蟹腹痛怎麼辦 2個方法幫你有效緩解

衆所周知，月經期是女性一個特殊的時期，因爲在這個期間，不僅不能亂吃東西，還不能經常熬夜。這樣纔是對身體較好的護理。那麼，月經期吃了螃蟹腹痛怎麼辦？

說起螃蟹，相信很多人對它都是非常喜愛的，尤其是清蒸後的螃蟹，用來沾醬吃更是美味，令人垂涎欲滴。而且螃蟹本身就是一個營養價值特別高的食材，鮮美的肉質含有豐富的鈣元素，經常吃可以提高骨骼的堅硬層度。次外，裏面含有多種人體必須的微量元素，對我們身體的健康都是有好處的。但由於螃蟹在屬於海鮮類的一種，因此有些人是不可碰的。

一、月經期吃螃蟹的影響

月經不僅是女性每個月的排毒期，還是免疫力下降的時期。這時候是不可以像平常一樣大吃大喝的。因爲如果亂吃螃蟹的話，很容易給月經帶來的影響，如經血斷斷續續、月經後期淋漓不盡、子宮疼痛不已、腰部痠痛難忍、手腳酥軟無力等等，這些都是常見的副作用。因此，建議愛吃的女性在月經期間還是要剋制一下。

二、月經期吃了螃蟹腹痛怎麼辦

1、用物理療法

如果患者吃完螃蟹後肚子疼的話，建議大家可以使用物理療法來緩解，比如用暖水袋。將暖水袋放在肚子的下方，這個方法可以有效改善月經期間的不適感。當然了，如果覺得麻煩的話，可以用暖宮貼來代替，效果也是比較好的。

2、多喝水

如果月經週期很不正常的，建議大家不要選擇吃西藥來改善，因爲西藥大多數都是有三分毒的，所以較好的調理就是多喝水。充足的水分可以促進腸胃的蠕動，能讓食物殘值儘快從身體排出來，避免垃圾和毒素的堆積。