月經期吃了螃蟹腹痛怎麼辦 暖宮是關鍵
女性在經期不能夠吃寒性的食物,這樣對讓身體感到十分不適,但是很多人還是經不住誘惑,在經期吃了寒性的螃蟹,引發了腹痛。吃都吃了,這個時候要怎麼補救纔好呢?
一到金秋時節,美味的螃蟹是人們餐桌上常見的一道美食,很多人都拒絕不了螃蟹的誘惑,所以有些處於生理期的女孩子,明知道自己不能吃寒性食物,卻還是會一不小心吃了很多螃蟹。吃的時候可能沒有想太多,但是吃完之後肚子就會痛得很厲害,這個時候要怎麼辦纔好呢?
女性在生理期間吃螃蟹之類的寒性食物會引起經血的流通不暢,使行經量減少,引起污血在體內的瘀阻,從而造成痛經的後果,嚴重的甚至可能會引起輸卵管和子宮的收縮,因此,千萬不要在經期吃螃蟹,這會對女性身體造成非常大的傷害。但是如果已經因爲吃了太多螃蟹而導致經期腹痛的話要怎麼辦呢?
一、熱敷。寒性的螃蟹導致體內血液流通不暢,從而發生了痛經,因此使用熱水袋敷在腹部,促進血液循環,可以在一定程度上改善痛經帶來的不適。
二、喝紅糖水。紅糖一直是女性的好夥伴,經期吃了螃蟹之後,體內寒氣非常重,這個時候用紅糖加上生薑做成紅糖姜水,大量飲用可以起到暖宮溫經的作用,還能夠促進體內經血的流通,從而減輕腹痛的症狀。
三、熱水泡腳。都說病從腳起,寒從腿來。要想改善身體的寒涼,當然是要泡腳了。月經期用熱水泡腳,不僅可以暖身體、促進全身的血液循環,對行經不暢也會有所改善,身體暖了,什麼症狀都會好起來。
寒性的食物會對經期女性身體造成大傷害,女孩子一定不能在經期食用。
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