黃瓜能不能和西紅柿一起吃 黃瓜可以和西紅柿一起食用嗎

1、黃瓜能和西紅柿一起吃，不會對人體產生不良反應與危害，但不建議經常同食。

2、黃瓜中含有維生素C分解酶，可能會導致西紅柿中所富含的維生素C被破壞，使得維生素C的吸收減少，西紅柿的營養價值受到影響，所以建議減少二者同吃的頻率。如若想要一起吃，也需要避免將黃瓜榨汁，黃瓜榨汁會將維生素C分解酶大量被釋放，西紅柿的維生素C被大量破壞和流失。

3、而且二者皆屬於寒性食物，經常同食會引起腹瀉等胃腸道不適症狀。