吃梨拉肚子怎麼辦 吃梨拉肚子了怎麼辦

1、吃梨拉肚子了應該用熱毛巾或是熱水袋敷在肚子上，也可以將雙手搓熱放在肚子上，是能幫助促進血液循環，幫助減輕疼痛，能起到保暖的作用；注意熱毛巾或熱水袋的溫度不宜過高，以免出現燙傷的情況。

2、人在拉肚子的時候，人體內容易流失大量的水分和電解質，這時候要及時的補充水分最好是能喝溫熱的淡鹽水，可以及時的補充水分，也可以多喝點粥能起到暖胃的作用。

3、拉肚子要注意飲食方面的調養，要注意清淡飲食，避免吃一些生冷、油膩、辛辣、刺激性的食物；要少食多餐、細嚼慢嚥，避免暴飲暴食；要忌菸、酒、濃茶、咖啡、碳酸飲料等；平時要積極地鍛鍊身體，增強體質，要注意多休息。