火龍果和橘子能一起吃嗎 吃了橘子能不能吃火龍果了
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1、橘子和火龍果是可以一起吃的。一起食用有預防貧血,預防便祕,增加食慾,美白皮膚的功效。
2、預防貧血:火龍果中含有豐富的微量元素,其中鐵元素含量尤其豐富。這些鐵元素有助於促進血紅蛋白的產生,增加紅細胞數量,因此吃火龍果還能有效預防缺鐵性貧血。
3、預防便祕:火龍果性涼,並且含有豐富的膳食纖維,能刺激腸道蠕動,加速腸道內的物質排出體外,促進排便,從而有效預防便祕。但需要提醒的是火龍果性寒,有經常腹瀉症狀的寒性體質者不宜多吃。
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