治療耳鳴偏方 試試這幾個小妙招

很多人都會有這樣的感覺，一覺起來，經常性的耳鳴。越來越耳背，要聽到很大的聲音纔會有反應。吃了很多的藥都沒有見效。接下來，我們就來看看治療耳鳴有哪些小偏方吧。

在通常情況下，耳鳴並不是一種很大的疾病。只是會讓人心煩不安，經常失眠，容易情緒失控。影響工作和生活。想要治療耳鳴的偏方有很多，但有治療效果的並不是太多。首先我們先從食物上面來控制飲食治療耳鳴。有輕微耳鳴的患者，建議多吃富含鐵維生素豐富的食物，如：動物肝臟、菠菜等。還可以吃富含鋅量豐富的食物，如：魚類、瘦肉、洋蔥等。

治療耳鳴的小偏方有很多，比如：用鼓氣的方法。可以先大吸一口氣，捏住鼻子不要呼吸，閉上嘴巴，再慢慢用力向外面排氣。讓氣體衝入耳朵裏。每天多做幾次就會有效果。需要注意的是憋氣過程中不能鬆氣。用蔥汁也能治療耳鳴。把大蔥洗乾淨最外層的皮去掉，搗爛。放入乾淨的紗布當中，擠壓後放入杯子中。每天用吸管滴入幾滴在耳朵外側即可。

有耳鳴症狀的患者，要注意休息，保證有充足的睡眠。注意不要喝濃茶、咖啡等刺激性的飲料。切忌不要吸菸，少量的煙會排到耳朵裏，會讓症狀加重。不要經常性的戴耳機，保證耳朵有足夠的休息。適當的做些有氧運動，保證一個通暢的心情。不要去太嘈雜的地方。配合中藥一起治療方能見效更快。若病情嚴重者，儘量速去醫院，先分析原因，才能對症下藥。

耳鳴大多數是由於疲勞，生活不規律引起的。不妨試試這幾個小妙招，方能有效的治療耳鳴。