正常人體溫腋下多少度算正常 36℃是健康警戒線

不同的人基礎體溫也不一樣，有人偏高有人偏低，女性普遍比男性低，一般如果沒有其它不適症狀都應屬正常。普遍來說，37.4～38是低燒38～39度是中度發燒。

人體溫度很重要的，是判斷我們健康的一個標誌,過高過低的溫度都是不好的,一般來說,女性的體溫會比男性高,從傳統中醫的角度來看,人體溫度低是陽氣不足的表現,你需要養陽。

人的腋下正常體溫是36度到37度之間，腋下體溫是36.5度到36.8度是更準確的範圍。人的體溫不是總是一樣的，不同時段會不一樣，中午的時間體溫較高，凌晨較低,但是高低變化不會超過1度。

爲什麼人體有恆定的體溫？因爲這樣可以使我們能夠適應不同溫度的環境，不同人羣的溫度略有不同。小孩子的體溫比成人高,可以達到36.8℃~ 37℃;小嬰兒和老人的體溫較低。尤其是早產兒，由於體溫調節機制發育不完善，體溫對環境敏感。

女性的體度會根據月經週期改變。正常婦女的基礎體溫在排卵期較高，在排卵前,體溫是36.2℃;排卵後,溫度增長0.3℃到0.6℃,基礎體溫36.7℃左右。女性貧血的體溫會比正常人地0.7℃。

中醫從陽氣的角度分析體溫的變化

陽氣是人體抵禦外邪的能力，陽氣足是全身的所有功能都很好的表現，陽氣不足則身體差。陽氣差的人體溫一般在35.5 ~ 36℃之間。要養陽氣要根據節氣的變化，冬天就要養好陽氣，這樣纔可以一年都身體健康。

36度是警戒線

在一天中，凌晨是陽氣弱的時候，也是人體體溫更低的時段，是死亡的高峯期，而哮喘、失眠和抑鬱的人在這段時間也會醒來。下午的溫度很高，人體陽氣旺盛，同時也是身體更健康的時段，這時候精力更充沛。