腋窩溫度多少正常 你真的知道嗎

隨着人們生活水平的不斷提高，幾乎每家都有家庭必備的醫藥箱溫度計，以備不時之需。在體溫測量方面，由於各人體質不同，我們不同的人腋窩正常體溫的取值範圍也不盡相同。

衆所周知，人體正常的腋窩溫度應該是三十六到三十七度之間，可是這個溫度真的是恆溫，是一成不變的嗎，看完以下的文章也許會顛覆你的常識。

一、腋窩正常溫度

絕大多數成年人的腋窩正常溫度在36-37.2度之間，在早上和晚上的溫度是有所差距的，早上體溫最低，晚上體溫最高。不過一般來說這個溫度差距不會超過0.5度。血壓低的人腋下溫度會略低，血壓高的人腋下溫度會略高一點。

二、不同人羣的溫度差距

一般來說，溫度計在放在腋窩下五分鐘以上得到的溫度纔是最準的。但不同的人羣的基礎體溫也是存在着差異的。老年人的腋下體溫較普通人略低，嬰兒的體溫在三十七度五以下爲正常溫度。

三、不同情況下的體溫

對普通成年人來說，運動過後的人體內會產生熱量，所以相應的體溫也會升高。人們在進食後的體溫也會略高於基礎體溫，女性在月經期前或妊娠期婦女腋下體溫也會明顯比平時略高。

四、降溫措施

如果發現體溫過高的話，有哪些可以降溫的措施呢，首先要保持空氣流通，如果感到四肢冰涼的話需要蓋好毯子或者棉被，需要餘溫。睡冰枕可以有效的降低體溫，但不推薦用於幼兒。還有就是需要服用退燒藥可以快速的退燒。除此之外，我們要儘量的預防體溫過熱，尤其是在春秋季節交換的時候，注意飲食包括着裝等生活細節。