正常體溫範圍是多少 很多人可能還不知道
人的體溫是可以反映一個人的身體健康情況。體溫有一個正常的溫度範圍,其過高或者過低都應該要引起重視,因爲這都是生病的現象。那麼你知道正常體溫範圍是多少嗎?
在我們的成長過程中,我們每個人多多少少都生過病、發過燒。所以,幾乎每個人都知道發燒就是我們人體溫度升高的現象。這人體的溫度升高對於我們身體來說是很危險的事。長時間持續的高燒,會容易使我們的肺部或者我們的大腦受到病毒的感染,後果不堪設想。
而體溫過高有害,但是體溫低於人體正常溫度也不是什麼好事。一般年輕人體溫有時過低可能只是身體着涼了,但是體溫低容易出現在老年人和營養不良或者貧血的人,有時中暑也會出現這樣的狀況。
一、正常的人體溫度的範圍是多少呢?
正常的人體溫度的範圍,其實是可以通過我們身上三處地方測量的,那分別就是我們的腋下、舌頭下、以及直腸。而我們一般經常採用的是腋下探測溫度的方法。所以正常的人體溫度範圍分別是:腋下的測量的正常體溫是36℃-37℃;舌頭下的測量正常體溫是36.3℃-37.2℃,而直腸的測量的體溫是37.5℃左右。
二、當我們發燒時有哪些解決的方法?
1、如果體溫只是有一些低燒,沒有超過38℃,這裏一般指腋下探測的體溫。那麼可以採用一些物理的退燒方法。比如用冰袋敷在額頭上使其降溫,或者還可以用酒精適當擦拭在人體的部分穴位,這些都是物理降溫的方法。
2、但是如果該情況發生在夜裏,不方便及時就醫,可以先服下退燒藥,而且還應該喝大量熱的白開水,這樣更有助於退燒。
3、如果是體溫已經在39度以上了,那就不能再推遲了,應該立即就醫。
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