西洋參片可以直接吃嗎 西洋參片適合直接食用嗎

1、西洋參片可以直接吃，每天的量大約在2-4克就可以了。

2、含服和泡水的效果都是一樣好，含服比較方便。泡水的話可以加點枸杞，最後再嚼服參片，不讓營養流失。西洋參片有補而不燥的特點，在夏天食用效果會更好。

3、但需要我們注意的是，若是泡水喝，跟喝茶的道理一樣，一定不能喝隔夜的，必須當天全部喝光，可以把西洋參片也嚼嚼吃掉。因爲隔夜的容易產生一些有害物質，對大家的身體不好。