吃石螺的好處和壞處 吃石螺有什麼益處和害處呢
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1、吃石螺的好處:補中益氣,對術後虛弱及體虛引起的乏力,頭暈目眩,有滋補和改善的作用。補充鈣元素,促進青少年骨骼發育,預防老年人骨質疏鬆。清熱解毒,有解暑,利尿的作用,改善黃疸,痔瘡以及便血等症狀。
2、吃石螺的壞處:但石螺性寒,不宜多吃,體寒體虛者更要避免食用,否則易引起腹瀉,損壞腸胃。
3、石螺肉中含有豐富的蛋白質,維生素,鈣,鐵等營養元素,適量食用即可。
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