加鹽泡腳有什麼好處 加鹽泡腳的功效
1、食鹽泡腳有利於清潔腳部,去角質,驅寒,防治感冒,助眠。
2、食鹽具有除菌消炎的功效,使用鹽水具有較強的清潔作用,可以清潔腳部,防治腳氣、腳癬等腳部疾病,食鹽放入熱水中還可以增強去角質作用,使腳部皮膚變得光滑。
3、食鹽中含有鈉離子,加上熱水的作用,可以促進氣血循環,增加回流血量,從而起到溫暖全身的作用,還有利於減輕下肢水腫。
4、食鹽泡腳可以祛除腳底寒氣,起到排汗的作用,也可以增強體質,提高免疫力,從而達到防治初期感冒的目的。
5、晚上用鹽水泡腳,加以按摩涌泉穴,可以安神定志,從而起到助眠的作用。
6、平時淡鹽水泡腳,對身體健康有一定的好處,但是不宜過鹹,鹽水的滲透壓高,長時間可能會導致局部腫脹,腳底潮溼感,高血壓和心腦血管病患者要慎用。所以最好的方式是用淡鹽水,不要用過濃的鹽水泡腳,也不宜長時間浸泡,一週兩至三次即可。
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