香蕉可以和螃蟹一起吃嗎 香蕉和螃蟹能不能一起吃

1、香蕉可以和螃蟹一起吃，但是要注意適量食用。

2、螃蟹富含優質蛋白質，這些優質蛋白質需要一定量的非蛋白質熱量來幫助發揮作用，而香蕉當中含有的碳水化合物，就能爲優質蛋白質提供非蛋白質熱量，從而更好地發揮出螃蟹和香蕉的營養價值。

3、此外，螃蟹和香蕉都是性味偏寒涼的食物，如果大量同時吃，容易加重體內寒氣，尤其是脾胃虛寒等人羣，會導致身體出現腹痛、腹瀉、四肢冰涼、畏寒等不適。因此，進食任何食材都要注意適量和科學地搭配，而且注意品種多樣化，保證營養全面均衡，這樣才更有利於身體健康。