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煲好的湯藥什麼時候喝最好 身體最佳吸收藥效時間

養生2.22W
煲好的湯藥什麼時候喝最好 身體最佳吸收藥效時間

1、如果是補氣補血類的中藥在空腹的時間喝比較好,因爲空腹喝容易吸收中藥中的補氣補血的營養;其它的中藥應該在飯前飯後隔一小時服用。

2、上午,下午各一次,中午11點到1點之間,也就是午時不宜服用。兩次服藥中間最好間隔一個時辰,即兩個小時以上再服用爲宜。