腋窝温度多少正常 这些小细节要注意了
在我们发烧感冒的时候我们通常都会使用体温计来测量我们的温度,一般的正常成年人都会将体温计夹在腋下测量自己的体温,那么,腋窝下的温度多少才算正常呢?
在一般情况下,身体健康的正常人的腋窝下面的温度都会保持在30°到37°之间。而医生在为我们测量体温的时候,都会在腋窝下的温度上加上0.5。因此,如果你身体健康,并没有出现发烧等状况的话,那么你腋下的温度会在36°到37°的样子,而正常体温会在36.3°到37.2°之间。如果超过这个区间的话,就需要注意了。
在测量腋窝下面的温度的时候,这里有几点注意事项需要提醒大家。在测量之前,如果你有轻微出汗的话,请用毛巾或者纸巾将汗擦干净再说。另外,尽量用酒精棉花对温度计进行消毒之后再测量,避免不同的人使用不卫生。还有就是,测量的时间一定要多于10分钟,因为时间足够的话才可以将我们的温度准确测量出来,不然多少会有偏差。
在测量体温的时候,你有时候可能会遇到这样的情况。上午测出来的体温跟下午测出来的体温有一定的差别。这种情况是正常的,人的体温在一天中是不断变化的,一般上午的体温都要比下午的高一些。而且女孩子的情况也不一样,在月经期间的女孩子的体温比平时也要高一些。
如果你在测量你的体温的时候发现你的体温比正常情况高出太多的话,那么建议你赶紧吃点可以预防感冒的药。特别是在换季的时候,人们的身体是很脆弱的,一定要好好养护。
-
肌肉酸痛怎么快速恢复 有这几大妙招
我们不少人都出现过肌肉酸痛的情况,一般都是在运动完之后的一到两天内出现肌肉酸痛,肌肉酸痛的感觉很难受,有时行动也很不方便,很多人都想要快点恢复。会出现肌肉酸痛的感觉主要是因为我们很久都没有锻炼了,或者是平时锻炼得少,突然剧烈运动,也会出现这样的情况。导致...
-
手指甲怎么变好看 分享小妙招让你捏出漂亮形状
漂亮指甲形状自己可以捏出来噢!指甲经常捏,从两边捏。会变成漂亮的椭圆形!不信,朋们可以试试!早睡,拉筋可以令你睡得更熟,也可以改变下你的形体。漂亮指甲形状自己可以捏出来噢!指甲经常捏,从两边捏。会变成漂亮的椭圆形!不信,朋友们可以试试!早睡,(拉筋可以令你睡得更熟,也可...
-
剧烈运动后想吐怎么办 了解注意事项事不宜迟
在生活中,有不少人在剧烈运动后会出现恶心,甚至想要吐的情况。其实,究其根本主要跟身体的体质以及运动频率有关。因此,下面教大家如何有效的缓解症状。现如今,越来越多的人选择在喜欢在闲暇的时候来一段剧烈的运动,一方面是为了燃烧身体堆积的脂肪以及消化热量,另一方...
-
专家揭示:养生保健,4个饮食养生秘诀
湿热质的人,易生痤疮,应食用清热化湿的食品,如薏苡仁、莲子、茯苓、苦瓜等,忌食辛辣燥烈的食物。淤血质的人血行不畅,宜选用具有活血化淤功效的食物,如黑豆、黑木耳、红糖等,也可适量地饮用葡萄酒。卫生部在2009年12月18日举行的新闻发布会上公布了“首次中国居民健康...