黑鱼煮汤怎么做 家常黑鱼汤营养又健康
1、黑鱼切块。
2、因为黑鱼表面有很多黏液,所以要用淀粉把黑鱼表面的黏液洗干净。
3、洗干净后备用。
4、大葱,生姜,大蒜切好备用。
5、豆腐切块备用。
6、香菜切好备用。
7、热锅放油,加入大蒜大葱生姜爆香。
8、放入鱼块,轻轻煸炒一下,鱼肉变紧实即可。
9、加入适量的清水,中火煮三十分钟就可以了。
10、出锅前加点盐和胡椒粉、香油调味即可,装盘时加入香菜点缀,味道更好。
方法/步骤
1黑鱼切块。
2因为黑鱼表面有很多黏液,所以要用淀粉把黑鱼表面的黏液洗干净。
3洗干净后备用。
4大葱,生姜,大蒜切好备用。
5豆腐切块备用。
6香菜切好备用。
7热锅放油,加入大蒜大葱生姜爆香。
8放入鱼块,轻轻煸炒一下,鱼肉变紧实即可。
9加入适量的清水,中火煮三十分钟就可以了。
10出锅前加点盐和胡椒粉、香油调味即可,装盘时加入香菜点缀,味道更好。
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