脖子扭了怎么办
脖子是连接头部和身体的重要部位,而这个部位经常会发生扭伤的现象,脖子扭伤,其实就是急性软组织损伤。那么扭伤了之后该怎么办呢?下面给大家介绍一些方法供大家参考。
方法/步骤
1治疗一:一般脖子扭伤了之后可以采用按摩治疗。如采用局部的揉、按、推、摩等理筋解痉按摩手法,即可达到较好的效果。例如,点核定位:术者用拇指点按肩井、天鼎穴,每穴点按约2分钟,以达到局部镇痛目的;或肌肉提拿:术者将拇指、食指、中指及无名指放置于与肌肉纤维垂直的方向,捏住肌腹用力提拿l一2次。
2治疗二:除了按摩治疗的方法之外,药物治疗也是常用的方法。常用内服药有优布芬、消炎痛等;常用外用药有扶他林、解痉镇痛酊、红花油和沈阳红药膏等。按时服用或涂抹药物能够快速的减轻颈部疼痛。
3治疗三:在治疗的同时要避免脖子再次受到损伤五,应避免颈部过多的活动,否则会发生颈部肌肉萎缩、活动受限等不良反应。
注意事项
脖子扭伤了之后,一定要及时去医院进行就诊治疗,可以用药物治疗的同时用按摩手法辅助治疗,当病情恢复了一些的时候要及时做一些适当的运动,促进脖子部位的血液循环,这样才能有更好的治疗效果。
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