肾阴虚和肾阳虚双补怎么做
生活中很多人都是有肾阴虚或者是肾阳虚的问题,很少人是具有肾阴虚和肾阳虚双补。其实在用药上肾阴虚和肾阳虚是可以同时双补的,下面大家一起来看看肾阴虚和肾阳虚双补怎么做。
方法/步骤
1坚持运动,可提高自身免疫力和抗病能力,通过运动也是能够帮助患者改善自己肾阴虚和肾阳虚,但是要注意适当运动,不是每天剧烈运动。
2可以选择服用服桂附地黄丸,因为补肾阳的药都是补肾阴的药中加了补肾阳的药,所以是阴阳双补的。用药的话,最好要仔细看看注意事项。
3在生活饮食中,别吃太多的肉,吃了太多肉类,长期如此就会使肾功能受到损害。应常食小麦、玉米、小米等含麦芽油丰富的食物,不饮酒或少饮酒,少吃辛辣刺激食物,减少油腻食物和不饱和脂肪酸。
注意事项
肾阴虚和肾阳虚双补在生活中还是可以比较容易实现,但是除了药物的服用。在生活上,患者也是要注意自己的生活习惯,最好能够都多运动,千万不能吃一些辛辣和刺激的食物,还要做到少喝酒,抽烟。希望这篇肾阴虚和肾阳虚双补怎么做可以帮助到大家。
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